那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的咨询室。

医生，您好。我上个月15号做了椎间孔镜手术，现在术后用药有点问题。医生，您看我这甲钴胺片和盐酸乙哌立松片，还剩不少，我是不是该继续吃呢？

医生微笑着说：“不用了，你现在的症状主要是术后恢复期的不适，可以每天坚持做热敷，促进血液循环。”

热敷？我疑惑地看着医生，心里有些不安。医生见我疑惑，耐心地解释道：“用热水袋或者盐袋，敷在腰上，一天两次，每次20分钟到半小时。”

我按照医生的建议，开始每天做热敷。刚开始的时候，我总是担心烫伤，小心翼翼地调整着温度。渐渐地，我发现热敷之后，屁股和腰部的疼痛感减轻了不少。

医生还告诉我，术后三个月后可以进行腰背肌锻炼，比如燕子飞和五点支撑，平板支撑等。我听了之后，心里充满了希望。

在京东互联网医院的这段时间，我感受到了医生们的专业和耐心。他们不仅给我提供了专业的治疗建议，还关心我的生活细节，让我感受到了家的温暖。

现在，我已经可以正常生活和工作了。每当我想起那段日子，心里总是充满了感激。我想，这就是医者仁心吧。

😁医生，我想问问大家，有没有像我这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，感谢京东互联网医院，感谢医生们的付出，让我重新找回了健康和快乐。