那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我是一名普通的上班族，但最近，我的生活被一个难以启齿的问题困扰着——早泄。

我深吸了一口气，鼓起勇气敲下了咨询窗口的“发送”键。屏幕那头，是通川区人民医院男科副主任医师的回复：“您好，我是**医生。非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我简单描述了我的情况：“我这边有点早泄，我想请问下这个药对我有作用吗？”医生回复：“我们同房时间一般有5-15分钟左右就可以了哦。”我尴尬地笑了笑，回答：“可是我没有这个时间。”

医生接着问：“平时性生活次数多吗？”我回答：“这段时间不多，半个月一两次的样子。”医生又问：“有没有手淫习惯呢？”我回答：“现在很少了，偶尔有。”

我继续描述了我的情况：“我还坚持运动，一周跑三次左右，五公里，可是还是不太行。每次，只有一到两分钟。”医生听后，安慰我说：“引起早泄一般有三种情况，一是精神心理压力，二是龟头敏感，三是包皮龟头炎，前列腺炎。”

医生建议我尝试延时喷剂，并告诉我：“同时需要好的生活习惯，正确的性爱技巧，在加药物治疗哦。”我听了医生的建议，心中暗暗下定决心，一定要改变自己。

医生还教了我一些实用的方法：“在同房时尽量用大脑控制射精时间，当你有射精感觉的时候，停下来，用手捏住阴茎，待射精感觉过去了，再继续，可以反复练习。洗澡的时候可以用冷热水交替冲洗阴囊，阴茎。同房时可以多一些姿势，比如女上男下这种不时间长些。”

我按照医生的建议，开始尝试这些方法。虽然一开始并不顺利，但我没有放弃。经过一段时间的努力，我发现我的同房时间确实有所延长。

现在，我已经可以自信地面对这个问题了。我想，这不仅仅是因为我找到了合适的方法，更是因为我学会了如何面对自己的问题，勇敢地去解决它。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是如何解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。