那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个气郁质体质的人，这我早就知道了，但具体怎么调理，心里一直没底。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地听我描述症状，时不时地点头，眼神里满是关切。我告诉他，我总是容易疲劳，气短，精神也不太好。医生听了，沉吟片刻，说我是气虚体质，中气不足。

我问他，是不是需要补肾？医生摇摇头，说不需要。他接着说，主要是健脾补气。我一听，心里顿时松了口气，但紧接着又问，那我是不是肝郁呢？医生笑了笑，说，一补就上火，看来是肝郁了。

我听了，心里不禁有些焦虑，一补就上火，那怎么办呢？医生安慰我说，如果有肝郁，心情不舒畅，可以加舒肝解郁的药物。他告诉我，纯补是不行的，需要根据我的具体情况来调整。

我问他，怎样补好呢？医生建议我吃中药。我问他，我的舌根有虚火吗？还是有湿热？医生仔细观察了我的舌象，说，舌边有齿痕，舌苔白腻，是脾气虚，湿气不化，所以补就上火。

听到这里，我如释重负，原来是我调理的方法不对。医生最后说，希望他的建议能帮助到我，非常感谢我的信任。我连连点头，心里充满了感激。

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的调理方法呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活！