那天，我坐在京东互联网医院的屏幕前，心跳得像鼓点。屏幕那头，是那位和蔼的医生，他的声音像春风拂过，让我紧张的心情稍微平复了一些。

“医生，我最近……嗯，那个，早泄了。”我吞吞吐吐地说，感觉像是做错了什么，低着头不敢看屏幕。

“没事，年轻人嘛，性经验少，刚开始都会这样。”医生的声音里带着一丝宽容，让我心里舒服了许多。

“我以前还年轻的时候，有过手淫的习惯，现在这样，是不是有问题？”我小心翼翼地问，心里像是有块大石头压着。

“手淫本身没问题，但过度的话，可能会影响性功能。”医生的话让我心里一紧，但我还是鼓起勇气问：“那我该怎么做？”

“首先，不要紧张，放松心情。其次，可以适当运动，增强体质。至于药物，六味地黄丸和锁阳固精丸可以试试，但效果因人而异。”医生的建议让我有些迷茫，不知道该不该尝试。

“医生，你觉得我需要吃六味地黄丸吗？”我犹豫着问。

“没必要，那玩意儿不怎么管用。你现在的状况，主要是心理因素，放松心情，多运动，慢慢就会好。”医生的话让我心里有了底。

结束了咨询，我长舒了一口气。虽然问题还没完全解决，但至少我知道了下一步该怎么做。我开始规律地运动，调整作息，心态也渐渐放松了。

几个月后，我的情况有了明显改善。虽然偶尔还是会有些紧张，但已经不再像以前那样焦虑了。我感谢京东互联网医院，更感谢那位和蔼的医生，是他让我重新找回了自信。

想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有的话，你们是怎么解决的？或者，有没有什么好的建议可以分享？