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用眼过度导致视力疲劳,如何缓解?

用眼过度导致视力疲劳,如何缓解?
发表人:绿色医疗倡导者

那是一个普通的周末,我正坐在书桌前,埋头于厚重的复习资料中。期末考试临近,我不得不熬夜赶进度。然而,长时间盯着书本和电子产品,我的眼睛开始抗议了。

‘最近用眼过度,感觉眼睛干涩,看东西也不舒服。’我自言自语,心里有些焦虑。我知道,这是典型的视力疲劳,但如果不及时处理,可能会演变成更严重的眼疾。

‘您好,请问您有什么需要咨询的医学问题?’电话那头,京东互联网医院的医生声音温和而专业。

‘你好,最近期末复习,用看书电子产品比较多。我觉得现在用眼疲劳,看东西不舒服。所以我想用施图伦眼药水可以吗?’我迫不及待地问道。

‘药品详情。’医生耐心地回答,详细介绍了施图伦眼药水的成分、作用和适用人群。

‘可以的。’医生肯定地回答,让我心中的一块石头落了地。

‘医生,请您帮我开具处方或用药建议。’我小心翼翼地请求。

‘要几盒?’医生询问。

‘2盒吧。’我回答,心里想着应该足够了。

‘好的。’医生的声音听起来有些轻松。

‘处方详情。’医生再次确认。

‘处方已送达药师审核。’医生的声音里充满了专业。

‘点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。’医生的提醒让我感到一丝安心。

‘患者已购药。’电话那头传来了确认的声音。

我挂断了电话,心中充满了感激。虽然只是一个小小的视力疲劳,但京东互联网医院的专业和便捷让我感到温暖。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的缓解方法呢?希望我们都能保护好眼睛,远离视力疲劳的困扰。

视力疲劳就医指南 常见症状 视力疲劳是一种常见的眼部不适症状,主要表现为眼睛干涩、视物模糊、眼部酸胀等,多见于长时间用眼的人群,如学生、白领等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用施图伦眼药水缓解眼部不适; 2. 定期休息眼睛,避免长时间连续用眼; 3. 保持良好的用眼习惯,调整阅读距离和角度; 4. 增加室内光线,减少眼部疲劳; 5. 饮食上多摄入富含维生素A、C和E的食物,帮助保护视力健康。

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