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我运动时出汗特别多,怎么办?

我运动时出汗特别多,怎么办?
发表人:精准医疗探秘

那是一个闷热的夏日午后,我像往常一样骑着自行车穿梭在城市的街头。汗水浸湿了我的背心,我忍不住用手背抹去额头的汗珠,突然,我惊觉,这汗,怎么这么多?

我并不是一个容易出汗的人,但最近,无论是运动还是静坐,我总是能感觉到身体里像有一股热流在涌动,汗水就像不要钱似的从毛孔里冒出来。我开始担心,这究竟是怎么回事?

那天晚上,我躺在床上,辗转反侧,无法入睡。我想到网上搜索,但面对密密麻麻的信息,我感到无比的迷茫。于是,我决定,第二天一早,我要去医院看看。

我来到了京东互联网医院,挂号后,我坐在医生面前,他看起来很年轻,但眼神里却透着坚定和经验。我向他描述了我的症状,他听得很认真,然后问我:“会感觉疲劳吗?”我摇了摇头,“还好,运动时不会。”

医生沉吟了一下,说:“气虚容易汗多。”我愣住了,我从来没有想过,我可能是气虚。医生接着说:“你也不感觉疲劳,精神也还好,不太考虑这个原因引起。”

我点了点头,但心里还是有些不安。医生接着说:“这周出汗比之前多太多,自行车头盔摘下来,就像倒水一样。”我忍不住笑了,那天的确是出了很多汗。

医生说:“考虑还是天气闷热引起吧。”我说是的,那几天天气确实很闷热。医生说:“如果有疲劳呢?”我摇了摇头,“我也不确定疲劳什么感觉。”

医生说:“气虚容易少气懒言,不愿动。”我回想了一下,好像确实有点这样的感觉。医生说:“观察下,一般没什么,如果后面还是这样,买点麦冬、西洋参泡茶喝。”

我听了医生的建议,买了麦冬和西洋参,按照医生的方法泡茶喝。渐渐地,我发现,我的出汗情况有所改善,身体也感觉轻松了许多。

我想,也许,这就是生活的常态吧。我们总是在不经意间发现一些问题,然后通过努力去解决。而我,也在这个过程中,学会了如何去面对生活中的种种挑战。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?

气虚多汗的调理指南 常见症状 气虚多汗的常见症状包括运动时出汗过多、少气懒言、不愿动等。易感人群为体质虚弱者或长期过度劳累的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理,多吃补气的食物如黄芪、党参等; 2. 适量运动,避免过度劳累; 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 4. 可以服用麦冬、西洋参等中药进行调理; 5. 出汗多时,及时补充水分和盐分,避免脱水。

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