那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，一个年过六旬的老人，正坐在沙发上，肚子憋涨得难受，大便粘粘的，那种感觉就像是有无数只蚂蚁在肚子里爬来爬去。

我老婆看着我，眼神里满是担忧。她说：“老李，你是不是吃坏了什么？”我摇摇头，心里却明白，这可能是身体出了问题。

于是，我决定上网查查，看看有没有什么好办法。在搜索引擎里，我输入了“老年人肚子憋涨，大便粘，能吃香丹清吗？”的问题。很快，我找到了京东互联网医院，决定尝试在线咨询。

医生刘医生很快就回复了，他问我：“老人是否对药物或食物有过敏？肝肾功能是否有异常？有无其他既往病史？”我一一回答了他的问题，包括我患有高血压的情况。

刘医生告诉我：“老年人肚子憋涨，大便粘多长时间了呢？”我回答：“有一年以上了吧。”他又问：“蔬菜、水果吃的怎么样呢？”我回答：“吃的也多。”

刘医生的建议是：“香丹清建议间断使用，不建议长期哦。”我听了，心里有些犹豫，但还是决定再考虑一下。

刘医生还告诉我：“建议避免胀气食物：豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。”

我仔细阅读了刘医生的建议，心里有了底。我决定先尝试调整饮食，看看情况是否有所改善。

日子一天天过去，我开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃胀气食物。渐渐地，肚子憋涨的感觉减轻了，大便也变得顺畅了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时我不及时就医，情况可能会变得更糟。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！