那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着沉重的步伐，走进了京东互联网医院的骨科诊室。

医生，你好！我做完手术已经三个月了，可我还是不能正常走路，脚踝这里总是疼。

医生仔细地询问了我的手术情况，然后说：“你这里固定了两个铆钉，而且长时间固定，肌肉容易萎缩，腿产生一些疼痛，肿胀麻的感觉，这都是正常的。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰，但那种疼痛感还是让我难以忍受。

医生又问我：“你有没有做过什么康复锻炼？”我摇了摇头，说：“出院前医生就说没事多动动脚，但我就是不敢下地。”

医生看着我，语重心长地说：“你这样下去是不行的，你必须开始做康复锻炼了。”

我看着医生，心里充满了疑惑，不知道该如何开始。

医生递给我一张患教文章，上面详细介绍了康复锻炼的方法，还告诉我可以用弹力带辅助锻炼。

我开始按照医生的建议，每天坚持做康复锻炼。一开始，疼痛感让我难以坚持，但我告诉自己，为了健康，我必须坚持下去。

渐渐地，我发现疼痛感有所减轻，脚踝的活动范围也逐渐增大。

那天，我走在回家的路上，阳光洒在我的身上，我感到前所未有的轻松和愉悦。

我想，这就是坚持的力量吧。只要我不放弃，就一定能够战胜病痛。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么克服的呢？