那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他微笑着，眼神里透露出一种温和的力量。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性，让我感到一丝安心。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”他问，眼神里充满了期待。

我犹豫了一下，然后鼓起勇气说：“医生，我想咨询一下增肌的问题。”

医生点了点头，示意我继续说。

“我以前练过，但是蛋白粉断了，现在身上的脂肪很少，我想知道是否可以继续服用蛋白粉，使体型更好。”我小心翼翼地问道。

医生沉思了一会儿，然后说：“可以继续服用，这样可以帮助你达到想要的效果。但是，平时也要注意控制饮食。”

我点了点头，表示明白。医生接着说：“你的情况我了解，增肌是一个需要耐心和坚持的过程，不仅仅是依靠蛋白粉，还需要合理的饮食和适当的锻炼。”

我听着医生的话，心里充满了感激。他不仅给了我专业的建议，还让我感受到了他对患者的关心和理解。

接下来的日子里，我按照医生的建议，开始调整饮食，增加锻炼。每天早上，我都会喝一杯蛋白粉，然后去健身房锻炼。晚上，我会吃一些低脂高蛋白的食物，比如鸡胸肉、鱼和豆腐。

渐渐地，我感觉到自己的体型开始发生变化。肌肉变得更加结实，脂肪也在逐渐减少。我感到非常兴奋，仿佛看到了希望的曙光。

终于，在经过一段时间的努力后，我达到了自己想要的效果。我停止了服用蛋白粉，但是继续保持健康的饮食和锻炼习惯。

现在，每当我回想起那段日子，我都会感到无比的感激。感谢京东互联网医院，感谢医生**，是他给了我重生的机会。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？