那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我拿着刚刚拿到的病理报告，心里五味杂陈。

“医生，我这是怎么了？”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，那股焦虑已经在我心里蔓延开来。

“您好，我是普内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我稍微安心了一些。

“今天拿到病理报告，医生说没关系，也没开药。”我尽量回忆着医生的话，但心里总是有些不安。

“萎缩性胃炎，没关系吗？”我小心翼翼地问道，心里充满了疑惑。

“您稍等，我看下您的检查单。”医生接过我的报告，仔细地看了起来。

“您目前的检查单中只能看到存在慢性胃炎的情况，您目前主要有什么不适症状呢？”医生的话让我有些意外，他竟然问我有没有不适症状。

“没有。”我摇了摇头，心里有些庆幸。

“胃炎没关系的。”医生的话让我松了一口气，但我还是忍不住问：“吗？”

“如果没有任何不适症状，建议定期复查胃镜就可以的。”医生的话让我有些疑惑，我问道：“一年一次？”

“因为目前您幽门螺旋杆菌检查是阴性的，单纯只有萎缩性胃炎的情况，所以如果没有任何不适症状，建议您３－６个月复查一次。如果后面依然没有任何不适症状，可以延长复查时间，比如半年到１年。”医生的解释让我有些明白了。

“给您一些日常参考生活建议：1.养成良好的饮食规律，少食多餐，定时进餐，避免餐间零食和睡前进餐，不要吃得过饱，细嚼慢咽。2.一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐。勿食生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物。3.注意食品卫生，忌烟酒。不适随诊。”医生的话让我有些感慨，原来健康的生活习惯这么重要。

“谢谢。”我真诚地说道。

“您客气了。”医生微笑着回答。

“如果症状或者病情没有缓解或者加重，建议您及时线下公立医院就诊，以免病情延误。不适随诊。”医生的话让我有些紧张，但我还是点了点头。

“您还有其他需要咨询的问题吗？”医生问道。

“如果您没有其他问题，我这边将为您关诊。希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。感谢您在百忙中能给予五星好评（⭐⭐⭐⭐⭐）您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您随时咨询。祝您生活愉快，再见。”医生的话让我有些感动，我真心感谢他的帮助。

回到家中，我仔细回想了医生的话，心里有些释然。虽然我目前没有不适症状，但我知道，健康不能掉以轻心。我会按照医生的建议，养成良好的生活习惯，定期复查，希望我的病情能够得到控制。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？