那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是普外科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“请问有什么是我能帮助到您的？”医生的话让我感到一丝温暖，我犹豫了一下，还是鼓起勇气说出了我的困扰：“我得了混合痔，前几年手术割过，但现在大便时痔疮会漏出来，需要自己推回去。”

医生耐心地询问了我的症状，包括便血、排便时疼痛、肛周瘙痒、便秘等等。我一一回答，心里却越来越紧张。

“您目前主要有什么症状呢？您方便描述一下吗？”医生的声音让我感到一丝安心，我开始详细描述我的症状。

“现在就有点便秘，拉不干净。”我回答道，“前段硬，后段软。”

医生又问：“近段时间一直有吃中药调理吗？”我点了点头，“是的，但效果不明显。”

医生听后，建议我应用一些药物，如太宁栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等，并告诉我一些提肛运动的方法。

“平时可以做提肛运动：提肛运动像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。”医生详细地解释道，“一般在站、坐、行均可进行提肛运动，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环。”

我按照医生的建议，开始尝试这些方法。虽然一开始有些困难，但我没有放弃。每天，我都会坚持做提肛运动，按时用药。

渐渐地，我的症状有所缓解。大便不再那么困难，痔疮也没有再漏出来。我感到非常高兴，同时也对医生充满了感激。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段经历，我都会感到无比的庆幸和感激。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？