那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个普通的上班族，却因为身体的不适，心情变得沉重起来。

最近，我总是感觉胃部不适，食欲不振，脸色也变得蜡黄。一开始，我以为只是工作压力大，休息不好，就没太在意。但随着时间的推移，症状越来越严重，我不得不开始担心了。

在网上搜索了一番，我发现很多人都有类似的症状，而且很多人都在推荐一种叫做“21天全餐”的食疗方案。于是，我决定试试看。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头，医生温和地问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的症状，医生耐心地听完后，说：“您好，我是王医师，非常感谢你的信任，您先别担心，我会仔细看您的资料以后，再详细回复您。分析病情和回复需要一些时间，请您耐心等待。”

等待的过程是漫长的，我不断地刷新页面，期待着医生的回复。终于，医生发来了消息：“健康指导，就是21天，一日三次就吃这个，别的配合多喝水，适当吃点蔬菜，别的就不要吃了。”

我迫不及待地问：“我的意思是每天吃的都是分配好了的吗？还是需要自己搭配？”

医生回复：“分配好的，不需要自己再搭配。”

听到这个消息，我松了一口气，生怕自己搭配不合理，反而加重了病情。

就这样，我开始了我为期21天的食疗之旅。每天三餐，严格按照医生的指导进行。虽然期间也有过不适，但每当想到医生的鼓励，我就能坚持下去。

21天过去了，我的症状明显减轻，脸色也恢复了红润。我感慨万分，没想到食疗竟然有这么神奇的效果。

现在，我想问问大家，有没有出现过类似的困扰？又有没有什么好的食疗方案可以分享呢？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！