那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我今年31岁，一直有个小困扰，就是便秘。有时候两天才拉一次，有时候一天又拉好几次，真是让人头疼。

我打开手机，屏幕上跳出医生的对话框，‘您好，我是营养科医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’我深吸一口气，尽量平静地问道：‘医生，我想咨询一下低聚果糖这个产品，听说它能清理肠道，是真的吗？’

医生耐心地回答：‘低聚果糖是益生元的主要成分，主要是有改善便秘的症状的。’我追问：‘那沙棘茶有啥效果？’医生解释说：‘您发的这个成份主要是低聚果糖，主要是有软化大便，也有调节胃肠道功能的作用的。’

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。‘那我可以喝这个沙棘茶吗？’我小心翼翼地问。医生回答：‘可以使用上述低聚果糖的，也可以配合益生菌一起使用，有调节胃肠道菌群的作用的。’

我按照医生的建议，开始尝试喝沙棘茶。每天早上，我都会泡一杯，味道有点酸酸的，但喝下去感觉挺舒服的。过了几天，我发现我的便秘情况确实有所改善，排便变得规律了。

然而，我心里还是有点不安。我担心这个低聚果糖会不会有什么副作用。于是，我又在京东互联网医院咨询了医生。‘医生，我之前有过肾结石，这个低聚果糖我可以喝吗？’医生回答：‘肝肾功能正常吗？’我回答：‘正常，就是有过肾结石。’医生说：‘好的，您是否有便秘的症状呢？’我回答：‘排便情况正常吗？’医生又问。‘没有，两天一次吧！’我回答。

医生听了我的回答，说：‘可以使用上述低聚果糖的，也可以配合益生菌一起使用。’我听了医生的话，心里踏实了许多。我开始每天按时服用低聚果糖和益生菌，便秘的问题也逐渐得到了解决。

现在，我已经完全摆脱了便秘的困扰，生活也变得更加规律。每当我回想起那段日子，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！