那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在狭小的客厅里，我坐在沙发上，手里拿着那张血常规报告，血红蛋白104，比正常值低了不少。心里一阵慌乱，我深吸了一口气，拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头传来了医生刘医生的声音，温和而专业。我告诉他我的情况，他耐心地询问了我的一些症状，像是心累、头晕、乏力这些。我一一回答，心里却越来越不安。

刘医生让我描述了一下我的饮食习惯，体重指数，还有是否有贫血家族史。我告诉他，我怀两个孩子期间都贫血来着，但具体有没有贫血家族史，我也不太清楚。

刘医生建议我做一些检查，包括血清铁、网织红细胞、铁蛋白等，还要检查地中海贫血基因。我问他这些检查要去哪个科室，费用大概是多少。他说建议我去血液科，具体费用要看医院的级别。

挂完电话，我心里五味杂陈。我害怕，害怕自己真的得了什么严重的病。但我也知道，不能逃避，我得去面对。

第二天，我去了医院，挂了血液科的号。医生给我做了检查，然后告诉我，我的贫血是缺铁性贫血，需要补充铁元素。

医生给我开了一些补铁的药，还告诉我一些生活上的建议，比如多吃些补充铁元素和维生素C的食物，多吃些高蛋白的食物，戒烟戒酒，注意休息。

我开始按照医生的建议去调整我的饮食和生活习惯。我每天都会吃一些红肉、鸡蛋、豆制品，还会喝一些红枣枸杞水。我尽量不喝咖啡，也不抽烟喝酒。

一段时间后，我感觉自己的身体状况有所改善。我不再那么容易感到疲劳，精神状态也好了很多。

我想，如果不是京东互联网医院，我可能还不知道自己的病情，可能还在迷茫和恐慌中。感谢京东互联网医院，让我及时得到了治疗。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！