那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的小屋里。我，一个普通的上班族，却因为背驼、高低肩的问题，心情沉重得像压了一块大石头。

我坐在电脑前，手指敲击着键盘，却怎么也集中不了精神。我试着挺直腰杆，但那驼背就像顽皮的小鬼，总是不由自主地弯下去。我感到一阵阵的酸胀，仿佛背上的骨头都在抗议。

那天，我在京东互联网医院看到了骨科医生的在线咨询，抱着试试看的心态，我点击了进去。医生的头像出现在屏幕上，他微笑着说：“尊敬的PLUS会员，您好，我是骨科医生，很高兴为您服务！”

我简单描述了我的症状，医生让我拍一张背部的照片。我按照他的指示，拍了一张挺直腰杆的照片，又拍了一张驼背的照片。我上传了照片，医生仔细地看了，然后说：“您出现这种症状多长时间了？”

我回答：“应该有三四年了。”医生说：“看着有一点，这个情况更多的还是一个姿势的问题，我给您一些建议您先看一下。”

医生的建议很简单，但对我来说却像一盏明灯。他让我保持正确的站姿和坐姿，加强核心肌群的锻炼。我听着，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

然而，当我看到医生建议我到线下医院查体，完善一个脊柱长轴片时，我的心情又沉重起来。前两年我确实拍过片，片上说脊椎侧弯，当时也没有管。现在，我该怎么办呢？

医生似乎看出了我的担忧，他说：“如果明确的话，您加强锻炼，参考上述的内容，还有一种体操，叫施罗斯体操，您可以看看，线下的康复科应该也有开设，可以进行详细的咨询。”

我如获至宝，立刻在网上搜索了施罗斯体操的相关信息。我发现，这种体操专门针对脊椎侧弯，已经有很多人通过它改善了症状。

我开始按照医生的建议，调整我的站姿和坐姿，加强核心肌群的锻炼，同时坚持做施罗斯体操。虽然过程很辛苦，但我没有放弃。我相信，只要坚持下去，我一定能够战胜这个病魔。

现在，我的背已经不那么驼了，高低肩的问题也有所改善。我感到前所未有的轻松和自信。我想，这不仅仅是因为我的身体好了，更是因为我找到了战胜病魔的勇气和信心。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！