那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心里满是焦虑。腰痛已经折磨我好几年了，最近越来越严重，连走路都困难。医生，您能给我看看这个体检单吗？

医生接过我的体检单，眉头微微一皱。他告诉我，我的肝脏和肾脏都有囊肿，还有轻度脂肪肝。我紧张地问，这个病严重吗？怎么治疗？

医生耐心地回答，肝肾囊肿在临床上还是很常见的，我的囊肿很小，没有临床症状，只需要定期随访观察，不需要处理。至于腰痛，他建议我去看骨科医生，排除腰肌劳损等可能性。

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。但当我问及囊肿的定期检查时，医生告诉我需要半年检查一次。这让我不禁感叹，健康真是件大事，不能马虎。

医生还提醒我，我的血压偏高，需要服用降压药。他告诉我，血压降到125/75以下，对肾脏损伤最小。囊肿不用用药，但需要避免熬夜、劳累、感冒感染、高血脂、高血糖、高尿酸、肾毒性药物等因素。

离开医院的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。虽然腰痛还在，但我知道，只要按照医生的建议去做，我的病情一定会好转。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历？有没有什么好的建议？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！