那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，手里捏着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气，点击了“在线咨询”。

“您好，我是京东神经内科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我回应道，然后简要地描述了我的症状：焦虑、紧张、暴食、失眠。我尽量说得详细，希望能让医生更好地了解我的情况。

“您这种情况多久了？”医生的问题让我愣了一下，我没想到他会这么直接。我思考了一下，回答道：“总得来说有两年左右，但是间断性的。”

“您之前既往有什么疾病史吗？”医生继续问道。我摇了摇头：“没看过神经科。”

“是有一些压力。”我回答道，心里想着，这压力，其实都是自己给自己的。

“跟月经周期有关系吗？”医生突然问道，我愣了一下，然后点了点头：“对了，生理期也过了10天没来了，推迟了，最近都没有，一般误差最多一两天。”

“是经常推迟吗？”医生追问。

“生活压力有一点，自己给自己的压力。”我回答道。

“月经的情况 建议您进一步咨询妇科医生 排除病理性的月经不调。”医生的建议让我感到一丝希望。

“关于情绪紧张呢？”医生接着问道。

“您的心情理解 建议您放松心情 可以适当运动 培养兴趣爱好 转移注意力。”医生的建议让我感到一丝安慰。

“有坚持健身。”我回答道。

“其实就是感觉很空 没安全感。”我继续说道。

“您可以多读一些书籍如人物传记等 可以转移注意力 也可以丰富阅历 了解伟人对情绪压力的方法。”医生的建议让我感到一丝启发。

“明白了。”我回答道。

“建议药物治疗吗？”我问道。

“睡眠不好 您调整对失眠的态度：不过分关注睡眠，不强迫自己入睡，不把问题都归咎于失眠。没有睡意不上床；不在床上做与睡眠无关的事情，如看电视、玩手机.。白天午睡不超过半个小时，或者避免午睡

减少卧床的时间，适度体育锻炼。 保持规律的作息时间，规律进餐，睡前不要过饱或空腹。睡前避免喝茶、喝咖啡、 饮酒和吸烟。睡前3～4h避免剧烈运动。”医生的建议让我感到一丝希望。

“如果上述方法效果不好 建议您线下医生精神心理科就诊 做心理疏导 必要时口服药物治疗”医生的建议让我感到一丝压力。

“好的 明白了。”我回答道。

“有相关的病理检查没？”我问道。

“方便时您可以查一下脑核磁及脑电图的检查。”医生回答道。

“好的 谢谢医生。”我回答道。

“不用客气，希望我的建议能够帮助到您。如果您没有其他问题，一会儿就结束问诊了，请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，感谢您的信任，祝您生活愉快。”医生的话让我感到一丝温暖。

“好的”我回答道。

“感谢您的信任，祝您生活愉快。”医生的话让我感到一丝安心。

“问诊小结”医生的话让我感到一丝平静。

我放下手机，深深地吸了一口气。我知道，我的路还很长，但我相信，只要我勇敢地面对，一切都会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！