那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，带着一丝忐忑，走进了京东互联网医院。我的肚子已经悄悄地隆起，我知道，这是生命的奇迹，但同时也带来了许多未知。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我心中的紧张稍微缓解了一些。

“你好。”我礼貌地回应。

“怀孕前三个月可以补充叶酸，正常饮食就可以。”医生的话让我松了一口气，毕竟，我一直在为该吃什么营养品而烦恼。

“孕早期可以吃吗？”我小心翼翼地问道。

“可以吃。”医生的回答让我心中的一块石头落了地。

“还可以吃别的什么？”我又问，心里想着钙。

“孕早期一般不需要补充钙。”医生的话让我有些失望，但我还是忍不住问：“大约几个月补钙？”

“最好不要乱吃，有时候根本不需要。”医生的话让我更加困惑，我开始怀疑自己的判断。

“哦。”我应了一声，心里有些失落。

“需要补什么营养品呢？”我再次问道，这次我希望能得到一个明确的答案。

“不需要。”医生的话让我有些惊讶，我没想到会是这样的回答。

“谢谢。”我感激地说。

“如果补钙，4，5个月之后根据自身的情况决定。”医生的话让我明白了，孕期营养的补充并不是一成不变的，而是要根据自身的情况来调整。

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，这只是一个开始，未来的日子里，我还要面对更多的挑战和未知。但我相信，只要我用心去感受，用心去爱，这个生命一定会健康快乐地成长。

想问问大家，在孕期，你们都是如何补充营养的呢？有没有什么好的建议可以分享？