那天，我像往常一样，踏进京东互联网医院的大门，心里却有些忐忑。我，一个普通的上班族，因为腰疼，不得不请假去检查。

医生**，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简单说明了来意，医生听后，表情严肃起来：“昨天检查腰椎CT，L4-5、L5-S1椎间盘膨出。”

我的心猛地一沉，椎间盘膨出？这是什么意思？我紧张地问：“这个严重吗？”

医生安慰我：“不严重，说是带个弹力腰围辅助下。”

我松了一口气，但紧接着又问：“这个弹力腰围是把腰往前推，就像身体往后仰一样吗？”

医生耐心地解释：“这个主要是固定腰椎，减少负重的。”

我点点头，心里却有些不安。医生似乎看出了我的担忧，建议我锻炼腰背肌力量，搜一下“飞燕式”这个动作。

我按照医生的建议，开始在家练习飞燕式。每天早上，我都会在阳台上，对着蓝天白云，努力地做这个动作。虽然很辛苦，但我心里却充满了希望。

在这个过程中，我也在京东互联网医院上，搜索了关于肾虚型腰椎间盘突出的症状。我发现，原来我的症状和肾虚有关，这让我更加坚定了治疗的信心。

渐渐地，我的腰疼开始减轻，生活也恢复了正常。每当我想起那段日子，心里都充满了感激。是京东互联网医院的医生，给了我新的生活。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么治疗的呢？希望我们能够互相帮助，共同战胜病痛。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！