那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务！”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微平复了一些。

“我这个病情要怎么调理？”我迫不及待地问道，眼神中充满了期待。

“您是想吃西药还是中药调理？”医生的问题让我有些措手不及，我犹豫了一下，回答道：“哪种效果好？”

“已经很多年了，您再线下看病，有吃过什么药物吗？”医生继续问道。

“医生说的是喷门松弛，所以返流。”我回答道，心中不禁涌起一股无奈。

“这是缺乏锻炼吗？”医生又问。

“这个和锻炼关系不大，主要还是饮食习惯不太好。”我叹了口气，心中充满了自责。

医生听后，给出了以下建议：

“生活建议：1、改变生活习惯，避免过度弯腰、大笑等增加腹压的动作。2、养成健康的作息习惯，夜间休息时，可将床头垫高15～20cm，并将上臂自然垂放在躯体两侧，以减轻胃液反流。3、保持心情愉悦，特别是进食时不要生气。4、适量运动，促进胃肠道蠕动，增强胃动力。5、注重体重管理，肥胖患者应该减肥，以减轻腹腔压力。”

我听着医生的每一句话，心中充满了感激，同时也意识到自己需要做出改变。

“可以去健身房锻炼吗？”我问道。

“锻炼是可以的，但是锻炼对于您的病情不会有必然的改善。”医生的话让我有些失望，但我还是决定尝试。

“您需要我给您用药建议吗？”医生问道。

“不用了谢谢。”我回答道，心中已经决定要开始新的生活。

医生又给了我一些饮食建议和饮食禁忌，我一一记在心里。

离开医院的那一刻，我心中充满了希望，我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！