那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在医生对面，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和，像是一股暖流，驱散了我心中的阴霾。

“你好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的眼神里充满了期待，我深吸一口气，鼓起勇气说：“我想咨询一下减肥的问题。”

医生的眼神里闪过一丝同情，他告诉我：“一般减肥的基础是增加运动量跟调节饮食。”

我点了点头，心里却有些无奈。我尝试过运动，也尝试过节食，但效果总是不尽如人意。

“每周运动三次以上，每次一小时以上，需要出点汗那种。”医生的建议让我有些沮丧，我平时工作繁忙，很难抽出这么多时间。

“饮食上蛋白质类跟粗纤维类的蔬菜可以多吃，减少主食跟脂肪类的。”医生的话让我有些迷茫，我不知道该如何调整饮食。

“如果饮食跟运动控制不能体重下降的话可以考虑加用减肥产品。”医生的建议让我有些犹豫，我不确定减肥产品是否安全。

“那这个怎么服用呢？”我小心翼翼地问道。

“减肥产品吃些什么？”我又问。

“左旋肉碱是使用比较多的减肥保健品。”医生回答。

“这个左旋肉碱效果如何？”我有些迫不及待。

“减肥的药品的话目前国内批准的只有奥利司他。”医生的话让我有些失望。

“那就吃左旋肉碱＋奥利司他可以很有效果吗？”我问道。

“不建议同时使用两种的。”医生的话让我有些惊讶。

“奥利司他每日几次？一次吃多少？”我继续追问。

“奥利司他是随餐吃一粒，一天不超过两粒。”医生回答。

“那就是午餐和晚餐各吃一粒吗？”我确认道。

“是餐前还是餐后？”我又问。

“是的。”医生回答。

“吃了马上吃饭或者随餐一次。”医生的话让我有些疑惑。

“说明书上有的。”医生解释道。

“哦哦，那左旋肉碱还需要吃吗？”我问道。

“这个奥利司他毕竟是药品不能长期服用的吧？”我有些担忧。

“吃多久会有明显效果呢？”我又问。

“一般吃两个月左右没有效果就不要吃了。”医生回答。

“有效果的话可以吃半年以上的。”医生补充道。

“这两种只用一种。”医生强调道。

“可以连续服用半年以上吗？没有副作用？”我有些担忧。

“副作用不是说一定就会出现的。”医生回答。

“代餐不建议跟奥利司他一起。”医生的话让我有些失望。

“可以跟左旋肉碱一起。”医生又给了我一线希望。

“那这个吃完之后有什么反应呢？比如头晕，上厕所次数增多，或者腹泻什么的？”我问道。

“是左旋肉碱还是奥利司他呢？”医生问。

“奥利司他。”我回答。

“我不知道光吃奥利司他效果好还是吃代餐奶昔＋左旋肉碱效果更好？”我有些犹豫。

“奥利司他是减少油脂吸收的，可能会出现拉肚子。”医生的话让我有些担忧。

“我想要减掉20斤左右。”我有些期待。

“效果就因人而异了，具体到个人也确定哪种效果更好的。”医生的话让我有些失望。

“那你的建议是什么？”我问道。

“按照我们医生都原则来说是奥利司他。”医生回答。

“因为我平时运动量很少，虽然碳水吃的不多，但因为之前一直经常吃夜宵所以胖了很多。”我解释道。

“我就是担心药品吃多了会不会有什么副作用，毕竟是西药。”我有些担忧。

“在减肥的基础上不能伤害身体，你说对吧？”我问道。

医生点了点头，他的眼神里充满了理解和同情。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自庆幸。