那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是一名身高185cm，体重78.80kg的年轻人，肚子上赘肉多，脸也圆滚滚的。我一直在服用左旋肉碱10000，但心里总是有个疑问：这安全吗？

医生是个和蔼的中年人，他先问我身高体重，然后又问了我的运动习惯。我告诉他，我每天都会打篮球，一周大概五天，每次一个半小时。医生听了，微微点头，说：“可以的，你现在的运动量较高，搭配左旋肉碱可以帮助燃脂，一般是运动前半小时应用。”

听到这里，我松了一口气，但医生接下来的话又让我紧张起来：“产品都是经过肝肾代谢的，长期应用都会增加肝肾负担，服用时注意补水，脂肪代谢需要水的参与。”

我连忙问：“那过量服用会怎么样？”医生回答：“过量服用可能引起中枢神经代谢，按说明书服用即可。”

接着，医生又问了我的饮食情况。我告诉他，我在学校，吃的东西比较杂，而且吃饭时间也不一定。医生建议我还是要规律三餐，饮食均衡，避免油腻、低盐低脂低糖饮食。他还告诉我，食堂饭菜避免不了菜油腻，可以在吃菜前用清水涮涮再吃。

医生的话让我受益匪浅，我开始按照他的建议调整饮食和运动。我逐渐发现，我的肚子上的赘肉开始减少，脸也变得瘦了。我感到非常开心，同时也对医生充满了感激。

我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！