那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我总是感觉不精神，有时候甚至觉得腰酸背痛，是不是肾虚呢？我这样想着，心里不禁有些慌。

医生很耐心，他问我还有其他什么症状。我回想了一下，除了不精神，还有口腔溃疡，有时候还会失眠。

医生告诉我，肾阴虚和肾阳虚都有可能。肾阴虚的症状包括腰膝酸软、心烦易怒、眩晕耳鸣等；而肾阳虚则表现为神疲乏力、畏寒怕冷、腰膝酸痛等。

我听着医生的话，心里不禁紧张起来。我问他有没有什么中药可以推荐。医生说，可以口服金贵肾气丸或是右归丸。我又问，可以吃汇源肾宝片吗？医生说也可以。

我有些疑惑，问医生口腔溃疡可以适当补充维生素和锌，是维C吗？医生点了点头。我又问，请问人体偏瘦，可以调理一下身体吗？医生告诉我，偏瘦可以吃些容易消化的蛋白质，高热量的食物，比如鸭肉、牛肉、鱼肉、牛奶等。

我听着医生的指导，心里渐渐踏实起来。虽然我不知道自己的病情是否真的严重，但至少我知道了如何调理身体，如何改善自己的生活习惯。

我感谢医生的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我们都能关注自己的健康，过上幸福的生活。