那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，怀里抱着刚满两岁的儿子，一边看着他嬉笑，一边忍受着尾巴骨上方两节脊椎的疼痛。那种痛，就像一把无形的刀，时不时地在我体内划过，让我无法安心。

孩子他爹出差了，我一个人既要照顾孩子，又要忙家务，每天都是忙得团团转。那天，我抱着孩子炒菜，一不留神，就感觉腰间一阵剧痛，像是有什么东西被撕裂了一般。从那以后，我就开始频繁地感到疼痛，尤其是尾巴骨上方的那两节脊椎，就像是被什么东西压着，痛得我无法躺下。

我尝试过用万通风湿贴，刚开始用的时候，效果还挺明显，用了8贴就不疼了。可是，用完之后，疼痛又卷土重来，让我痛苦不堪。我忍不住去京东互联网医院咨询了一位医生。

医生问了我很多问题，比如有没有腿麻腿疼的症状，有没有臀部酸痛，我一一回答了。医生告诉我，这种情况主要是久坐弯腰劳累引起的，建议我多按摩，热敷，理疗，注意休息，可以外用扶他林软膏涂抹消炎止痛。

我按照医生的建议，每天坚持按摩，热敷，还尝试了医生推荐的腰背肌锻炼，小燕飞式，五点支撑。虽然疼痛有所缓解，但并没有完全消失。医生告诉我，这种情况不是风湿，主要是劳累导致的，需要增加锻炼活动量。

我还在哺乳期，医生建议我不要用药物，多用温热水泡一泡和坐浴，然后增加一些锻炼身体的方法。我听了医生的建议，每天晚上都会用温热水泡脚，感觉舒服多了。

孩子他爹出差回来后，我向他诉说了我的痛苦。他看着我，沉默了许久，然后说：“我们得想个办法。”他帮我找来了一个按摩器，每天帮我按摩腰部，还帮我买了奇正消痛贴膏药，让我贴在疼痛的地方。

就这样，我一边坚持锻炼，一边用各种方法缓解疼痛。虽然过程很痛苦，但我没有放弃。我知道，只有坚持下去，我才能恢复健康。

现在，我已经可以不用扶他林软膏和奇正消痛贴膏药了，疼痛也减轻了很多。我知道，这是因为我坚持了，是我没有放弃。我想，只要我坚持下去，我一定能战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？