那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我的舌苔最近发白，像铺了一层薄霜，看着就让人不舒服。

医生是个和蔼的中年人，他问我：‘多长时间了？’我回答：‘挺久了，之前不是很白，最近严重了。’

‘有什么症状吗？’医生又问。我犹豫了一下，说：‘比如反酸烧心打嗝腹胀等？’医生听后，点了点头。

‘没有。’我赶紧补充。

医生仔细观察了我的舌苔，说：‘舌质淡，边有齿痕，苔薄腻，大便规律吗？’我回答：‘大便每天都有。’

‘脾湿。’医生得出结论。

‘那他这个是啥导致的呢，就是有湿气吗？’我疑惑地问。

‘是的。’医生回答。

医生给我开了一些食疗建议，比如山药芡实薏米煲粥，多吃冬瓜丝瓜健脾祛湿。我听着，心里多少有些安慰。

回到家，我开始按照医生的建议调整饮食。每天早上，我都会熬一锅山药薏米粥，味道淡淡的，但喝下去感觉挺舒服的。我还买了冬瓜和丝瓜，每天换着花样做。

日子一天天过去，我的舌苔颜色渐渐恢复了正常。我忍不住在朋友圈分享了这个好消息，朋友们都说我看起来精神多了。

我想，健康真的是无价之宝。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？