那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我点开了咨询窗口，心里五味杂陈。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您这种情况持续多久了？”医生的问题让我回过神来，我犹豫了一下，说：“两三年了吧。”

我详细地描述了我的症状：动不动就出汗，晚上枕头会湿，早上没精神犯困，腰腿酸痛，全天都这样。医生耐心地听我讲述，偶尔会插话问一些细节。

“请问您是一天中什么时候出汗呢？”医生问。

“只要稍微运动就出汗。”我回答。

医生又问了一些关于我的生活习惯和身体状况的问题，我如实回答。最后，医生说：“可能是一个气虚，也可能是一个肾虚的表现，具体的需要结合您的舌象和症状辩证。”

医生建议我拍几张舌象的照片，我按照指示操作，拍了三张照片发给了医生。

几天后，医生给出了诊断：“结合您舌苔及目前症状，中医考虑为肝郁气滞，肾阴虚。”

医生为我开了一些中药，并给出了用药建议和生活建议。他说：“日常调摄：1、饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。戒烟戒酒，2、适当运动，最好运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。”

我按照医生的指导，开始服用中药，并调整了生活习惯。一段时间后，我的症状明显改善了，腰腿不再酸痛，出汗的次数也减少了。

现在，每当我想起那段经历，心里总是充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位和蔼可亲的医生。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，不妨也试试京东互联网医院，也许能帮到你。