夜深了，我躺在床上，翻来覆去，心里却像装了只小兔子，跳个不停。尿频，这个困扰我两年的问题，像梦魇一样挥之不去。

我是个普通的上班族，每天朝九晚五，两点一线。但自从两年前开始，我晚上总是频繁起夜，有时候甚至能起来三四次。白天还好，但一到晚上，那种感觉就像被什么东西紧紧抓住，让人无法入睡。

那天，我鼓起勇气，预约了京东互联网医院的周医生。一进诊室，我就感受到了周医生的专业和亲切。他耐心地询问了我的症状，然后又详细地询问了我的生活习惯。

‘情况有多久了？’周医生问。

‘2年多了吧。’我回答。

‘夜晚几次，会不会因尿而醒来？’

‘有时候会。’

‘白天呢？’

‘白天可能4到5次吧。’

‘晚上基本上40分钟左右。’我回答，心里有些惊讶，没想到自己竟然这么频繁。

‘40分钟就得上一次厕所？’周医生惊讶地问。

‘是啊，我睡眠质量不好，瞌睡来忙了就睡。’

‘还有没有其他不舒服？’

‘我有二型糖尿病，血糖控制的还可以，尿次数多了后腰有点酸。’

周医生听后，沉思了一会儿，然后说：‘你这是个恶性循环，夜尿多，睡眠差，长久身体体质变弱。’

‘周医生，我该如何处理？’我焦急地问。

‘那这样，我开点药给你，改善你的尿频，睡眠好了，身体就会慢慢变好。’

拿到药后，我如获至宝，严格按照说明服用。渐渐地，我发现自己的尿频症状有所改善，睡眠质量也提高了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？