那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。高血压，这个听起来就让人不安的词，如今成了我生活的阴影。

“您好，我是中西医结合内科医生**，很高兴为您服务。”医生的声音温和，像春风拂过湖面，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“医生，我最近血压有点高，高压155，低压106，不知道该吃什么药。”我小心翼翼地问道，生怕说错一句话。

“您之前有确诊高血压吗？”医生问。

“没有，我自己量的血压。”我回答。

“那您是否大于三次不同日的安静血压都高于140/90mmHg呢？”医生继续问。

“是。”我回答。

“那您查及血压高有多久了呢？”医生关切地问道。

“有半月了。”我回答。

“最近有无什么生活情绪上的诱因呢？”医生问。

“目前没有其他不适症状。”我回答。

“好的，您的情况考虑高血压的可能性大，建议您最好能做一个动态血压监测评估平均血压，然后制定治疗方案。建议您可以进一步线下医院的心内科就诊完善检查，同时完善心电图和心脏彩超、肝肾功能、尿常规检查评估有无并发症。”医生详细地为我解释。

听到这里，我心中一紧，我知道这意味着我需要面对更多的检查和可能的药物治疗。

“医生，我平时血压低的时候是多少呢？”我问道。

“平时没有量。”我回答。

“最近半个月测量的血压低的时候是多少呢？”医生问。

“高压168，低压105。低的时候145，98。”我回答。

医生听后，点了点头，说：“根据您的血压情况，我建议您先进行动态血压监测，然后根据结果制定治疗方案。同时，我这里有一些生活上的建议，您可以参考一下：减少钠盐摄入，控制体重，规律运动，戒烟酒，避免被动吸烟，减轻精神压力，保持心情愉悦，坚持规律服用降压药物，规律监测血压，定期随访复查。如有不适，及时上线咨询或者线下医院就诊。”

听到这里，我心中充满了感激。我知道，高血压是慢性病，除了药物治疗外，还需要平时生活上多注意，这样治疗疗效才好。

“希望我的建议能够帮助到您，如果您还有其他的健康问题需要咨询，您可以打开京东APP，点击右下角“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到我。感谢您的信任和支持，祝您健康。”医生最后说道。

我默默地离开了京东互联网医院，心中充满了希望。我知道，只要我按照医生的建议去做，我的高血压一定会得到控制。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？