那天，我正坐在办公室里，突然感觉脖子有点不舒服，像是有什么东西在动。我摸了摸，哎呀，竟然有个活动的肿物！这可把我吓了一跳，心里顿时慌乱起来。

我上网查了查，发现脖子上的肿物可能是淋巴结增生，也可能是其他问题。这让我更加焦虑，心想这可怎么办，得赶紧去看看医生。

于是，我预约了京东互联网医院的普通外科张医生。那天，我早早地来到了医院，心里忐忑不安。张医生是个和蔼的中年人，他微笑着问我：“您好，您发现肿物多久了？目前有什么不适症状呢？”

我告诉他，我最近摸到脖子上有活动的肿物，没有不适，但今天摸的时候，又多了一个。张医生让我用手指着肿物部位，拍个图片给他看。可是，我拍不出来，只能用手比划着。

张医生仔细看了我的描述，说：“根据您提供的图片和您的描述，目前考虑肿物有以下可能，1.颈部淋巴结增生 2.皮下肿物。”

我听了，心里稍微踏实了一些。张医生又问我：“近期有没有感冒、牙痛、嗓子不舒服的情况呢？”我摇了摇头，说：“都没有。”

张医生说：“这个部位肿物，不考虑甲状腺肿物，大概率是淋巴结增生。目前您需要注意的是，注意保暖，避免受凉，多喝水，避免上火，避免按揉刺激揉捏结节。如果想要明确原因，需要正规公立医院普外科或者头颈外科做个彩超就可以明确了。”

我听了，心里松了一口气。张医生说：“暂时没有不适症状，一般不用特殊的治疗的。这个是比较常见的情况，可以与近期劳累，休息不好，或者饮食辛辣等综合因素有关，但大概率都不是大问题，不用担心。”

离开医院的时候，我心里充满了感激。张医生不仅给了我专业的建议，还安慰了我，让我不再那么焦虑。

回到家，我按照张医生的建议，注意保暖，多喝水，避免上火。过了几天，我发现脖子上的肿物竟然变小了！这让我更加坚信，张医生的建议是正确的。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时向医生咨询，不用排队，不用等，真是太方便了。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？