那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我的大脑像是装满了浆糊，健忘得连昨天晚饭吃的什么都想不起来。头晕得像是天旋地转，我甚至怀疑自己是不是得了什么大病。

我听说过安神补脑液，据说对失眠、健忘、头晕都有一定的疗效。于是，我决定试试这个偏方。我走进药店，看着琳琅满目的药品，心里却一点底也没有。我犹豫了，不知道该选哪个。

这时，一位中医科医生出现在我的面前。他微笑着问我：“您好，我是中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我迫不及待地告诉他我的症状：“医生，我最近失眠、健忘、头晕，用了安神补脑液，但效果不明显。”

医生耐心地询问：“请问目前主要有哪些不适症状呢？”我一一回答了他的问题。

医生接着问：“请问您使用这个药物多长时间了？效果怎么样？”我告诉他我已经用了几天，但效果并不明显。

医生又问：“您使用这个药物的过程中出现过不良反应吗？”我摇了摇头。

医生又问：“请问您是否有药物过敏史/肝肾功能受损/其他慢性疾病？请问您是否处于孕期/哺乳期/备孕期等特殊时期？”我一一回答了他的问题。

医生告诉我：“您是想买这个药物，还是需要我给您看一下呢？”我犹豫了一下，最终还是选择了咨询医生。

医生告诉我：“安神补脑液具有生精补髓，益气养血，强脑安神的功效。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。有以上情况才可以应用的。”

我听了医生的话，心里有了底。医生又告诉我：“如果是轻度的失眠，可以试用褪黑素片：褪黑素是由松果体中的松果体细胞制造的。褪黑激素参与同步昼夜节律，调整生物钟。小剂量褪黑素（1-3mg）能帮助较为理想的入睡，而又不会因为过量而给身体造成负担。每天睡前口服1粒。最多用两个月后，要停止使用1周。禁忌：孕妇和就医期间的女士禁服。服用此药期间请不要驾驶、操作机器或饮酒。18岁以下禁用。”

医生还给了我一些健康指导：“生活建议：失眠患者应养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等，保持心情愉快及加强体质锻炼等对失眠的防治有重要作用。注意服药期间禁食生冷、辛辣、刺激、油腻食物、放松心情。”

我听了医生的建议，心里有了底。我决定按照医生的建议去试试褪黑素片。

几天后，我明显感觉到自己的睡眠质量有所改善，头晕的症状也有所减轻。我感到非常高兴，同时也对京东互联网医院的服务感到满意。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。