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夏季晚上睡觉手脚发热怎么办?

夏季晚上睡觉手脚发热怎么办?
发表人:数字健康领航者

那是一个闷热的夏夜,我躺在床上,汗水浸湿了枕套,却感觉手脚像是被火烧着一般,热得难以入眠。

我尝试着换了个姿势,但热度依旧不减。这症状已经持续了一个月,我实在忍受不了,决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院,挂号后,一位中医科的医生接待了我。

医生看起来很年轻,但眼神里透着认真和经验。他详细询问了我的症状,包括手脚发热、睡觉出汗、口苦口臭、口干咽燥、头痛头晕、腰酸耳鸣等。

我一一回答,心里却越来越焦虑,不知道自己到底怎么了。

医生听完后,又让我拍了张舌象的照片。他仔细观察后,告诉我可能是阴虚内热,脾虚湿盛。

听到这里,我如释重负,终于找到了病因。医生给我开了参苓白术颗粒和六味地黄丸,还建议我使用失眠贴。

在服药期间,我严格按照医生的建议,饮食清淡,适当运动,注意情绪调节,尽量在11点前入睡。

渐渐地,我的手脚不再发热,睡眠也好了很多。我感到非常欣慰,同时也对医生充满了感激。

我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

最后,我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?

阴虚内热与脾虚湿盛的中医调理指南 常见症状 阴虚内热与脾虚湿盛是中医常见的病理状态,主要表现为手脚心热、耳鸣、睡觉出汗、头发和面部出油严重、食欲减退、排便不成形等症状。易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用参苓白术颗粒和六味地黄丸进行治疗,滋阴清热,健脾祛湿。 2. 外用失眠贴改善睡眠质量。 3. 饮食上宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如薏苡仁、赤小豆、荷叶等,少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。 4. 生活上注意饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,适当运动,注意情绪调节,少思虑,少熬夜,建议在11点前入睡。 5. 避免服用甲鱼、枇杷、李子、柿子、肥甘等助湿生痰的食物,保持良好的生活习惯和饮食习惯。

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