那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的话音里带着一丝期待。

“我已经用了很久增高药，可是依然不见效。”我沮丧地说。

“一点都没长啊。”医生的声音里带着一丝惋惜。

“多大年龄？”医生问。

“14。”我回答。

“查没有查过骨骼？”医生追问。

“没呢。”我摇了摇头。

“用了多长时间？”医生继续问。

“从四月开始。”我回答。

“我想请问一下怎么样能助长，平时需要注意点什么吗？”我急切地问。

“吃的运动什么的。”医生微笑着问。

“还在吗？”我担心地问。

“多运动，跑步、打篮球，适当的吃钙片，日常多喝点牛奶，再辅助这个增高贴可以增高的。”医生耐心地回答。

“身高就是长的比较缓慢的，需要长年累月持续的坚持。”医生的话让我明白了增高的过程并不容易。

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，增高之路不会一帆风顺，但我相信，只要坚持，总会看到希望的曙光。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？