那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名年轻的健身爱好者，最近却因为肾虚的问题，让我的健身之路变得异常坎坷。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我礼貌地回应。

“这个产品锻前吃还是锻炼后吃？”我迫不及待地问道，因为这个问题一直困扰着我。

“？”，医生似乎有些惊讶于我的直接。

“回答这么慢”，我忍不住抱怨了一句。

“？”，医生再次发问，这次我明白了，他是在询问我是否还有其他问题。

“运动前就可以的。”医生回答了我的问题，但我还有更多的疑问。

“由于咨询较多，让你久等了，不好意思。”医生的态度让我感到温暖。

“其他牌子蛋白粉都是锻炼后吃容易吸收。”我提出了自己的疑问。

“健康指导。”医生耐心地回答。

“有什么不一样吗？”我继续追问。

“你方便发给我比较看一下吗？”医生提出了一个合理的建议。

“常规来说服用时间是没有要求的，训练前服用是为了避免引起运动过后过度饥饿，也有一定代餐的作用，时间方面不影响吸收的。”医生的解释让我豁然开朗。

在医生的耐心解答下，我心中的疑惑逐渐消散。我开始反思自己的健身方式，是否过于追求速度和效果，而忽略了身体的承受能力。

离开医院的时候，我心中充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，享受生活。