那是一个闷热的夏日午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同这天气一样潮湿。我是一名年轻的上班族，最近却因为一些难以启齿的问题而烦恼不已。

“医生，我最近经常滑精，内裤总是湿漉漉的，包皮和龟头上还粘着很多白色东西。”我尽量用平静的语气讲述着我的困扰。

医生的眼神里透露出一丝同情，他问我：“有没有手淫的习惯？”我点了点头，心里有些羞愧。医生又问：“你从几岁开始有手淫的？现在频率是多少？”我回答：“11岁开始，现在大概三天一次。”

医生的表情变得严肃起来：“手淫频率太高了，要减少。”我心中一紧，仿佛被当头棒喝。医生接着说：“除了滑精，还有其他症状吗？”我摇了摇头。

接下来的对话，医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况等，我尽量如实回答。最后，医生告诉我，我的情况可能是脾虚湿盛，需要调理。

离开医院的那天，我心情沉重。我不知道自己该如何面对这个问题，也不知道该如何调理身体。回到家中，我独自坐在床边，看着窗外的天空，心中充满了迷茫。

然而，生活还得继续。我开始按照医生的建议调整饮食，减少手淫的频率，同时加强锻炼。虽然过程艰辛，但我没有放弃。

几个月后，我的情况有了明显改善。滑精的次数减少了，内裤不再总是湿漉漉的，包皮和龟头上的白色物质也消失了。我仿佛看到了希望的曙光。

现在，我想分享一下我的经历。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以得到专业的医疗咨询服务，而且非常方便。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。