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孕期轻度贫血,需要补充哪些营养?

孕期轻度贫血,需要补充哪些营养?
发表人:中医养生之道

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心情却像窗外的天气一样复杂。我是一名孕妇,最近发现自己轻度贫血,心里既担心又焦虑。

医生是个和蔼的中年女性,她微笑着问我:“您好,我是您的医生。请问您有什么不舒服的地方?”我紧张地回答:“医生,我最近检查出轻度贫血,不知道该怎么办。”

医生听后,轻轻点头,说:“您别担心,轻度贫血在孕妇中是比较常见的。首先,您需要补充一些营养,比如铁、维生素C和钙。”我赶紧说:“我已经买了补铁的药了,医生,您再给我开点孕妇吃的维生素C吧。”

医生点头说:“好的,普通的维生素C片就可以的。您现在有没有补充多种维生素?”我回答:“没有,就是吃钙片。”医生又问:“嗯,铁吃的哪个?”我有些不好意思地说:“医生,您给我开个处方吧。”

医生认真地看了看我,然后说:“稍等。”不一会儿,她拿出了一份处方,说:“处方已送达药师审核。”我看着处方,心里稍微踏实了一些。

医生接着说:“点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”我感激地点了点头,心里暗暗庆幸自己在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

回到家后,我开始按照医生的处方服用药物。每天按时服药,饮食上也注意了营养的搭配。渐渐地,我感觉身体好了一些,贫血的症状也有所缓解。

这段经历让我深刻地意识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,我不仅得到了专业的治疗,还感受到了家的温暖。

想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?孕妇在孕期需要注意哪些营养呢?欢迎在评论区分享你的经验和故事。

孕期轻度贫血调理指南 常见症状 孕期轻度贫血常见症状包括疲劳、头晕、心悸等,易感人群为孕妇,特别是孕中晚期的孕妇。 推荐科室 妇产科或内科 调理要点 1. 补充铁元素,例如口服补铁药物如硫酸亚铁片; 2. 增加维生素C的摄入,帮助铁的吸收; 3. 补充多种维生素,包括叶酸、维生素B12等; 4. 饮食上多摄入富含铁元素的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等; 5. 定期复查血常规,监测贫血情况。

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