那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着4岁半的儿子，他的小脸皱巴巴的，显然不舒服。

“妈妈，我的肚子好疼。”儿子小声说道，声音里带着一丝哭腔。

我赶紧放下手中的活儿，仔细观察他的小肚子，发现他确实有些鼓胀。我心中一紧，想起他最近便秘的情况，不禁有些焦虑。

“宝贝，告诉妈妈，你最近有没有吃什么不消化或者不舒服的东西？”我轻声问道。

“没有啊，妈妈，我每天都吃得很正常。”儿子摇摇头，小脸上满是疑惑。

看着儿子难受的样子，我决定给他泡一杯温水，希望能缓解他的便秘。

然而，事情并没有我想象的那么简单。接下来的几天，儿子的便秘情况并没有得到改善，反而越来越严重。看着他痛苦的样子，我心疼得无法入睡。

“妈妈，我好难受，肚子疼得像针扎一样。”儿子哭着说道。

我再也坐不住了，决定带着儿子去医院看看。在京东互联网医院，我向医生详细描述了儿子的症状。

“孩子多大？”医生问道。

“4岁半。”我回答。

“平时胃口怎么样？”医生继续问。

“挑食么？”医生又问。

“排便比较困难，大概3-4天一次。胃口正常，不会挑食。”我回答。

“大便拉出来是一粒粒小小的，好几个接在一起的那种。”我继续说道。

“前段时间有用开塞露，但怕长期不好。”我有些担忧。

“是的，开塞露长期用，会扰乱宝宝的正常便意产生。”医生解释道。

“可以用奶味的益生菌~”医生建议道。

“健康指导。”医生又说道。

“益生菌有购买了。”我回答。

“另外在饮食上注意多吃一些粗粮和蔬菜~”医生继续说道。

“有具体推荐的蔬菜吗？”我问道。

“和粗粮。”医生回答。

“小米，燕麦，绿叶菜都可以~”医生建议道。

“早上可以喝杂粮粥。”医生又说道。

“我看抖音上有人推荐火龙果和豌豆，”我提到。

“但小孩吃了好像没有改善。”我有些失望。

“豌豆也是蔬菜，可以入手~火龙果，猕猴桃这些水果适量吃一些，但注意要多喝水。”医生建议道。

“饮水量还可以。”我回答。

“平常牛奶鸡蛋吃的比较多是不是有影响？”我问道。

“一天吃多少肉蛋奶？”医生问。

“一般两袋奶，1-2个蛋。”我回答。

“肉的话2-3块吧。”我继续说道。

“每天一个鸡蛋足够，牛奶一袋就可以。肉的话一天吃100克左右就行~”医生解释道。

“其他还有什么推荐的吗？”我问道。

“多喝水，保持良好的作息习惯，不要让孩子过度劳累。”医生回答。

离开医院后，我按照医生的建议，给儿子调整了饮食，并按时给他服用益生菌。

几天后，儿子的便秘情况明显好转，他的小脸也恢复了往日的笑容。

这次的经历让我深刻体会到，作为家长，我们要时刻关注孩子的健康，发现问题要及时就医，不能拖延。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？