那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里捧着一杯热茶，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。消化不良已经困扰我好几个月了，最近还出现了黑便的情况，这让我心里更加不安。

我决定在网上寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。一个温柔的声音响起：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。请问您想咨询什么医学问题呢？”我简要地描述了我的症状，医生耐心地询问了我一些问题。

“请问您目前主要有哪些不适症状？不舒服的症状有多久了？近期是否做过相关的检查呢？”医生的声音里带着一丝关切。

我回答道：“消化不良很久了，最近还出现了黑便，不成型，大便一天一次。”医生又问：“做过胃镜嘛？”我摇了摇头：“没有。”

医生沉默了一会儿，然后说：“这个跟什么有关系？”我犹豫了一下，回答道：“饮食还是心情？”医生说：“饮食和心情都可能有关，但具体还需要进一步了解。”

我详细地描述了我的饮食和生活习惯，包括怕冷、手脚出汗多、饮食较少、大便稀、睡眠质量不好等。医生听完后，说：“可以买点理中丸，然后配合益生菌一起吃。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。医生还告诉我一些健康指导，比如每天一杯温盐水，用手指头轻轻敲击脐周，促进肠道蠕动，促进排泄。

在医生的指导下，我开始尝试这些方法。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。我坚持每天按时服药，注意饮食，调整心态。渐渐地，我的消化不良症状有所缓解，黑便的情况也消失了。

这次的经历让我深刻地意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

现在，每当我看到阳光透过窗帘的缝隙，我就会想起那段艰难的日子，也会想起那位耐心为我解答的医生。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务，也感谢那位医生，让我重新找回了健康。