那天，我刚刚得知自己怀孕的消息，心里既兴奋又忐忑。兴奋的是，我即将成为母亲，忐忑的是，我对孕期的生活一无所知，尤其是饮食和生活习惯方面。

我打开京东APP，找到了京东互联网医院，点开了“问医生”功能。屏幕上跳出了“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职妇产科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”的字样，我仿佛看到了一位温柔可亲的医生正在向我微笑。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音透过屏幕传来，温柔而专业。

“我怀孕早期吃什么？”我小心翼翼地问道，心里充满了期待。

“请问您现在是早孕期吗？”医生的声音里带着一丝关切。

“是的。”我回答。

“完善检查，建卡没有呢？”医生继续问。

“都没有。”我回答，心里有些失落。

“你指的检查是？

“彩超、查血。”我回答。

“彩超明确是否宫内妊娠。”医生解释道。

“才刚确认完，时间还很短。”我补充道。

“才2-3周吧。”医生的声音里带着一丝惊讶。

“请问您的末次月经是什么时候，平时月经周期规律吗？”医生继续问。

“已经抽血确认了。”我回答。

“嗯，好的。”医生的声音里充满了理解和耐心。

接下来，医生给我提供了一系列的孕期生活建议：

“1、平时要多喝水，不要吃辛辣及生冷刺激的食物，尤其是冷饮对身体伤害很大。饮食上要多样化，不要偏食。2、饮食清淡，蔬菜可以吃菠菜、油菜、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等，里面含有丰富的维生素，还含有叶酸成分，多食新鲜蔬菜水果。多吃富含丰富的蛋白质肉类食物。3、忌食：甲鱼，螃蟹，山楂，薏米，黑木耳，烟酒，杏，马齿苋，芦荟，浓茶，咖啡，麦芽。4、不宜：方便面，巧克力，咖啡、油炸食品等。”

我认真地听着，心里充满了感激。医生还告诉我，孕早期需要补充叶酸，如果无特殊，可以40天左右完善彩超检查。

挂断电话后，我坐在床边，静静地思考着医生的建议。我知道，这不仅仅是一些建议，更是对我即将到来的新生命的关爱和呵护。

我开始调整自己的饮食和生活习惯，每天按时吃饭，多吃蔬菜水果，尽量不吃辛辣和生冷的食物。我还开始补充叶酸，希望宝宝能够健康成长。

孕期的日子过得很快，我每天都在期待着宝宝的到来。我知道，这不仅仅是一个生命的开始，更是我人生中一个新的阶段的开始。

我想问问大家，有没有怀孕初期的经历？你们都是怎么度过这个阶段的呢？