那天，我拖着沉重的脚步走进了京东互联网医院，脚踝处那股钻心的疼让我几乎无法站立。医生，一个看起来温和的中年男人，他的眼神里透着关切。

“你这个扭伤有多久了？现在有什么临床症状呢？”医生的声音温和，却带着不容置疑的权威。

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖，“一个多月了，肿，疼。”

医生点了点头，他的手指轻轻按在我的脚踝上，那股力道恰到好处，让我感到一丝安慰，“你这个关键是骨髓水肿啊，你这个要少走路呀，要抬高患肢，不然这个水肿很难消的。”

我点了点头，心里却有些无奈。这些话我之前在医院里已经听过无数遍了，但脚踝的疼痛却像顽石一样，怎么也消不下去。

“您口服的是硫酸氨基葡萄糖胶囊吗？”医生的声音再次响起，打断了我的思绪。

我摇了摇头，“膏药是可以贴的，但是我认为你这种情况要外用加口服。”医生的建议让我有些疑惑，但我还是决定听从他的意见。

“没有口服药，最近一直贴着云南白药的膏药和那个活血化淤胶囊。”我回答道。

医生沉默了一会儿，然后说：“效果怎么样呢？如果有效果的话你可以继续使用。”

我犹豫了一下，然后说：“你今天咨询的目的就是想换一种膏药是吧？”

医生微笑着点了点头，“前一段去医院检查的时候医生给开了一个膏药，白色的盒子，有一条绿色的道，叫啥名字忘记了，我还想开那个药，那个好像是个处方药膏药贴。”

医生的话让我有些激动，那个膏药确实让我感觉到了一些缓解，但效果并不明显。

“骨科敷料吗？”医生问。

“是的。”我回答。

医生随后给我推荐了几种膏药，氟比洛芬凝胶贴膏、万通筋骨贴、洛索洛芬贴膏，他说这些都是常见的骨科敷料。

我选择了其中一种，心里充满了希望。我知道，治疗的过程可能漫长而艰辛，但我愿意尝试，为了我的脚踝，也为了我的生活。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”医生的话让我感到温暖，也让我对未来的治疗充满了信心。

我离开了医院，脚步虽然沉重，但心情却轻松了许多。我知道，只要坚持下去，我的脚踝一定会好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？有没有什么好的建议或者经验可以分享呢？