夜幕低垂，我坐在昏黄的灯光下，手机屏幕的蓝光映照在我的脸上，那是一种久违的孤独感。我揉了揉眼睛，突然觉得眼睛痒痒的，好像有什么东西在里头。

‘你好，看电子产品时间久吗？’电话那头，医生的声音听起来温和而关切。

‘手机晚上看的比较多。’我回答，‘十一点半十二点左右，最近突然有这样的症状。’

‘尤其是揉完眼睛，异物感特别强烈。’我补充道。

‘长时间看电子产品会破坏泪膜组织，人眼睛的泪膜本身就有润滑和消炎作用，过度用眼容易出现干眼症，就是泪膜不稳定，就会引起眼睛干涩，眼痒，异物感甚至有炎症表现。’医生的声音里带着专业的解释。

‘建议控制用眼时间为主，滴人工泪液滴眼液缓解不适。’

‘有药物过敏和用药禁忌？’医生又问。

‘小时候对青霉素过敏吧，其他没有过敏的。’我回答。

‘健康指导，任选其一就行。’医生说。

‘控制用眼时间为主，科学用眼时间20分钟需要远眺20英尺外东西20秒以上。’医生给出了建议。

‘好的，谢谢～’我礼貌地回应。

‘客气了。’医生的声音里带着一丝笑意。

‘还有就是，早晨起来眼屎很多，以前没有的。’我继续说道。

‘眼红？’医生问。

‘嗯，眼睛红血丝。’我回答。

‘不能除外泪膜损害，眼睛缺少消炎保护。’医生分析道。

‘可以睡前滴。’医生给出了治疗方案。

‘好的，谢谢，我明天买来用上。’我答应道。

‘健康指导。’医生再次提醒。

挂断电话后，我坐在那里，心里五味杂陈。我意识到，健康真的是无价之宝。从那以后，我开始注意用眼卫生，减少手机的使用时间，每天按时滴眼药水。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？