那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。我拿起手机，犹豫了一下，还是拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，医生的声音温和而专业，他问我：“多久？”我回答：“1到2分钟。”医生又问：“以前多久？”我回答：“以前56分钟。”

医生沉默了一会儿，然后说：“有没有高血压或糖尿病？”我回答：“没有。”医生说：“可能是压力大，生活作息不规律。”

我沉默了，心里五味杂陈。我承认，我的生活确实不规律，工作压力大，晚上经常熬夜。但是，这真的和性生活时间短有关吗？我感到一阵尴尬和羞愧。

医生接着说：“正常时间多长？”我回答：“中国男性平均3-5分钟。”医生说：“好，谢谢。”

挂断电话后，我躺在床上，思绪万千。我想起了和妻子的争吵，想起了那些夜晚的寂寞和空虚。我开始反思自己的生活，反思自己的婚姻。

接下来的几天，我开始调整作息，尽量早睡早起，减少应酬，多锻炼身体。我还尝试了一些医生推荐的方法，比如深呼吸、放松训练等。

几天后，我再次拨通了京东互联网医院的电话。医生问我：“感觉怎么样？”我回答：“好多了，感觉精力充沛，睡眠也好了。”医生说：“那就好，继续保持。”

我挂断电话，心里充满了希望。我知道，这只是一个开始，我还需要更多的努力。但是，我相信，只要我坚持下去，我的生活一定会变得更好。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？有没有什么好的建议？希望我们可以一起分享经验，共同面对生活中的困难。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！