我记得那天晚上，月光透过窗户洒进来，映照着我焦虑的脸庞。生理期的到来总是伴随着一系列的不适，失眠便是其中之一。每当这时候，我总会想起那瓶褪黑素，曾经它是我的救命稻草。但今晚不同，今晚我需要医生的建议。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“生理期能吃褪黑素吗？”很快，医生**回复了我。他的声音温和而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。

“您好，生理期一般不建议服药的。”他说。我的心一下子沉了下去，仿佛所有的希望都破灭了。然而，医生并没有放弃我，他继续解释道：“但是特殊情况下可以考虑。”

我感到一丝希望，于是问道：“那失眠呢？这个产品有助于失眠。”医生点头道：“是的，但是也是不建议长期服用。”

我有些犹豫，毕竟我不想因为一时的失眠而影响到我的健康。医生似乎看穿了我的心思，安慰我说：“如果你明天有重要事情，可以考虑吃一颗。但是以后绝对不要经期吃。”

我感激地向医生道谢，心中充满了感激和敬意。他的专业知识和人性化的关怀让我在这个夜晚找到了方向和安慰。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？在生理期的困扰中，如何保持良好的睡眠质量？如果你也有类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下，真的很方便！