我从来没想过，手淫这个看似无害的习惯，会让我陷入如此深的困扰。每天晚上，躺在床上，脑海里总是浮现出各种不堪的画面，无法自拔。起初，我并没有太在意，毕竟这是很多人都会做的事情。但是，随着时间的推移，我的身体开始出现了各种不适。

腰膝酸软，头发掉落，性生活时间缩短，大便先干后稀，白天总是感到疲倦，皮肤出油，甚至右睾丸上长了一个小囊，偶尔还会隐隐作痛。这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我有没有什么不适，我一五一十地告诉了他所有的症状。医生听完后，沉默了一会儿，然后说：“拍个舌头照片我看看。”

我照做了，医生看了看照片，点了点头，说：“舌苔还是有点腻的。”接着，他开了一张处方，告诉我先服用十天的中药，早上一袋，晚上一袋。同时，他还建议我改变生活习惯，少熬夜，多运动，保持良好的心态。

我问医生，我这是属于什么情况，医生说是痰湿肾虚。我又问能不能用参茸鞭丸或者六味地黄丸，医生说不但要补肾的，还要祛湿。最后，我问医生我是肾阳虚还是阴虚，医生说需要进一步检查才能确定。

整个过程中，医生都非常耐心地解答我的问题，让我感到很安心。现在，我已经开始服用中药，希望能够早日康复。同时，我也想提醒大家，手淫虽然看似无害，但如果过度，真的会对身体造成很大的伤害。所以，大家一定要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的身体。