我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的中药方。一个月前，我开始服用这副中药，希望能改善我的脾虚、月经量少、痛经和无食欲等问题。然而，最近几天，情况却变得越来越糟糕。我的肚子涨涨的，大便次数增多，食欲也消失了。更糟的是，我还感到恶心，整个人都很不舒服。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频连线，我见到了中医科医生。医生问我吃了多久的中药，我告诉他快一个月了。每七天我都会去看一次医生，医生会根据我的情况调整药方。医生询问了我的大便情况，我说最近几天大便次数增多，且偏稀。医生让我拍两张舌苔照片，帮助他更好地了解我的身体状况。

医生看了我的舌苔照片后，告诉我舌头上的红点可能是因为有火，黑点则可能是淤血。他认为我的胃部负担有点重，建议我在原方基础上添加竹叶和鸡内金煮水喝。鸡内金可以健脾，竹叶则有清热解毒的作用。医生还提醒我，情绪也需要改善，减少思虑。

我感到很焦虑，担心自己的身体状况。医生安慰我说，目前看问题不大，慢慢调理就可以了。他还说，黑点点可能是因为火旺或血瘀，需要整体调理。听了医生的建议，我开始按照他的指示调整自己的生活和饮食习惯。

在接下来的几天里，我每天都喝竹叶和鸡内金煮的水，注意休息和情绪管理。慢慢地，我的身体开始恢复正常。肚子不再涨涨的，大便次数也减少了，食欲也逐渐恢复。虽然黑点点还存在，但我不再那么担心了，因为我知道自己正在朝着健康的方向前进。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家重视自己的健康。