我还记得那天晚上，爷爷走了，留下我一个人在家中。他的离去像一场突如其来的暴风雨，打乱了我平静的生活。从那以后，失眠就成了我的常客。每当夜深人静，思念爷爷的泪水总会湿润我的枕头。

我试图用各种方法来改善我的睡眠质量，但都无济于事。直到有一天，我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，然后我找到了京东互联网医院。

我与一位医生进行了在线咨询。医生问我这种情况有多久了，我告诉他只是最近几天。半夜容易吓醒，白天精神不足。医生问我有没有不良习惯，我说没有。医生建议我服用安神药物改善，推荐了乌灵胶囊。

我问医生有没有物理治疗方法，医生说可以看看当地医院有没有哪种睡眠贴可以试试。虽然我对药物治疗有些抵触，但我还是决定试一试乌灵胶囊。医生给我开了处方，并详细解释了服用方法和注意事项。

在服用乌灵胶囊的过程中，我开始逐渐恢复正常的睡眠。每天晚上，我都会想起爷爷，想起他教我的那些道理和故事。虽然他不在了，但他的精神仍然陪伴着我。

我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助了我。现在，我已经不再失眠，白天的精神也恢复了。虽然我仍然会想念爷爷，但我知道他希望我过得好，希望我能快乐地生活下去。

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