我从来没想过自己会成为一个需要看医生的男人。可当腹沟疼痛和精液变黄同时出现时，我知道我必须去医院了。这个问题已经困扰我好几个月了，尝试了各种方法都无济于事。终于，我鼓起勇气来到了京东互联网医院。

医生问我有什么症状，我一五一十地告诉他。他的表情变得严肃起来，开始详细询问我的生活习惯和饮食情况。我承认自己有手淫的习惯，并且喜欢吃辛辣食物。医生说这些都可能是导致我现在症状的原因。

他建议我戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物，戒烟酒，并避免久坐熬夜。这些听起来都很简单，但对我来说却是一个巨大的挑战。我从小就喜欢吃辣，熬夜更是家常便饭。可现在，为了自己的健康，我必须改变这些不良习惯。

医生还给我开了两盒窿闭舒胶囊的处方。他说这个药可以帮助我缓解症状。我问他是否还有其他的药可以用，他说医院的药还有，就是没了这个药。我心中一紧，担心这个药是否真的有效。

在等待药师审核的过程中，医生告诉我这个精囊可能就这样了，恢复不了了。听到这句话，我感到一阵绝望。难道我真的要这样生活下去吗？

我拿到了处方，按照医生的建议开始改变自己的生活方式。每天早上，我会做一些简单的运动，晚上也会早点睡觉。辛辣食物我尽量避免，手淫的习惯也在慢慢改善。虽然过程很艰难，但我知道这是为了自己的健康。

现在，我的症状已经有所缓解。虽然精囊可能无法完全恢复，但我已经开始接受这个事实。更重要的是，我学会了如何照顾自己的身体，如何改变不良习惯。这些都是我从这次经历中得到的宝贵经验。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，改变不良生活习惯，才能真正保护自己的健康。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！