我一直以为自己是正常的，直到那一天，我和女友的关系发生了变化。我们在一起已经两年了，感情很好，但最近我发现自己在床上的表现越来越差。每次都只能坚持两三分钟就结束了，这让我感到非常沮丧和无助。我知道这不是我想要的结果，但我不知道该怎么办。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问了我一些基本问题，例如我的勃起硬度、同房频率和持续时间等。然后他问我是否有其他健康问题，例如尿频、尿急或腰酸乏力等症状。我回答说我没有这些问题，但我确实有手淫的习惯。

医生告诉我，我的情况可能是由于肾虚引起的早泄。他建议我使用必利劲来帮助延长性行为时间，并且还推荐了一些锻炼方法来增强我的性功能。例如，他教我如何做缩肛运动和如何在同房时转移注意力来延长时间。他还提醒我，药物只是辅助工具，真正的解决方案是通过锻炼和改变生活习惯来提高自己的性能力。

我按照医生的建议开始了治疗。每次同房前两小时，我会服用一粒必利劲，并且在同房时尝试转移注意力和做缩肛运动。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的努力，我发现自己的情况有了明显的改善。现在我可以坚持更长的时间，女友也对我们的性生活表示满意。

我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了早泄问题，还教会了我如何通过锻炼和改变生活习惯来提高自己的性能力。我希望我的经历可以帮助其他人，尤其是那些因为早泄而感到困扰的人。记住，健康没有小事，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！