我从来没有想过，自己会因为手淫而走进一家医院。那个下午，我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心冒汗。医生问我硬度怎么样，时间几分钟，我支支吾吾地回答，感觉自己的脸红得像个熟透的苹果。

“你手淫多久了？”医生问道。我低下头，轻声说：“两三分钟。”

“性生活有没有？”医生继续问。我摇了摇头，心中充满了羞愧和无奈。医生建议我戒掉手淫，并开了一些药物来调理身体。我拿到处方后，心中既有希望又有恐惧，希望能治好自己的问题，恐惧再次面对这种尴尬的局面。

回到家后，我开始认真反思自己的行为。为什么我会陷入这种恶性循环？我想起了小时候，父母总是忙于工作，很少有时间陪伴我。孤独和无聊让我开始接触色情内容，渐渐地，手淫成为了我排解压力和寂寞的方式。长大后，虽然我知道这不是正确的做法，但旧习难改，尤其是在面对生活的种种困难和挫折时。

我开始按照医生的建议进行治疗，逐渐减少手淫的频率，并尝试寻找其他方式来缓解压力和焦虑。同时，我也开始关注自己的身体健康，注意饮食和锻炼，希望能够从根本上改善自己的状况。

几个月后，我再次来到京东互联网医院复诊，医生告诉我我的情况已经有所改善。听到这个消息，我心中涌起一股暖流，感谢医生的帮助和指导，也感谢自己能够勇敢面对问题并采取行动。

现在，我已经完全戒掉了手淫，生活也变得更加健康和积极。虽然这段经历让我感到尴尬和痛苦，但它也教会了我如何更好地照顾自己，如何在困难面前保持坚强和勇敢。希望我的故事能够帮助到其他人，鼓励他们也勇敢面对自己的问题，寻求专业的帮助和支持。