我从来没有想过，肚子痛拉肚子这种小毛病，会折腾我到如此地步。每天早上醒来，第一件事就是冲向厕所，仿佛我的肠道在跟我开玩笑。那种无助和恐惧，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我记得那天，我在公司的会议室里，突然间肚子一阵剧痛，汗珠从额头上滚落下来。我强忍着疼痛，试图继续工作，但最终还是败下阵来。同事们都很关心，劝我去医院看看，但我总是拖延，觉得这只是个小问题，过几天就会好起来。

然而，情况并没有好转。相反，我的症状越来越严重。每天都要跑好几趟厕所，甚至连吃冰淇淋都会引发腹泻。我的生活被完全打乱了，工作效率下降，社交活动也减少了。最糟糕的是，我开始失去信心，觉得自己永远也无法摆脱这个困扰。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚拉稀吃什么药”，偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和绝望，我决定尝试一下。接通视频后，医生**的面孔出现在屏幕上，他的专业和耐心让我感到安心。

“肚子痛的时候有没有想去厕所的感觉？”他问道。我点了点头，心中涌起一股感激之情。终于有人理解我的痛苦了。医生**继续询问我的饮食习惯和生活方式，听完后，他告诉我，我的问题可能是由于不规律的饮食和过度依赖外卖导致的肠道菌群失调。

他推荐我服用320亿这种益生菌，每天两粒，饭后温水服用。同时，他也建议我改变饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。他的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

从那天起，我开始认真执行医生**的建议。每天早上，我都会喝一杯温水，吃两粒320亿。同时，我也开始自己做饭，尽量避免外卖和快餐。渐渐地，我的症状开始减轻，肚子不再那么痛，腹泻也变得越来越少。

现在回想起来，那段时间的经历真的很艰难。但是，正是因为有了京东互联网医院和医生**的帮助，我才能够走出困境，重新找回生活的乐趣。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，及时就医，才能让我们拥有更美好的生活。