我叫小明，今年17岁。从15岁开始，我就有了手淫的习惯。起初，我并没有太在意，觉得这只是青春期的正常现象。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些不适。腰酸背疼、精神不振、记性差，这些症状让我感到非常困扰和焦虑。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定在这里寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生李大夫。他非常耐心地听我描述了我的症状，并告诉我可能是肾虚引起的。

李大夫建议我服用六味地黄丸，并且在生活中注意多锻炼、不要熬夜。他的话让我感到很安慰，因为我终于找到了一个专业人士来帮助我解决问题。同时，我也意识到自己的不良习惯已经对身体造成了影响，必须要改变。

在接下来的日子里，我按照李大夫的建议进行了调整。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会早早地上床休息，避免熬夜。同时，我也开始服用六味地黄丸，希望能够改善自己的肾虚症状。

随着时间的推移，我发现自己的身体状况有了明显的改善。腰酸背疼的感觉减轻了，精神状态也变得更加稳定。记忆力也开始恢复，学习效率提高了不少。这些变化让我感到非常开心和满足，因为我知道自己的努力没有白费。

回想起来，如果没有京东互联网医院和李大夫的帮助，我可能还在迷茫中徘徊。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，生活也变得更加健康和积极。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！